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Diário dieta Paleo e Whole 30 – Sexto dia

Hoje é dia de mais um diário, o sexto dia de dieta foi sábado passado, fazer dieta no final de semana sempre foi impossível, a nossa rotina era fazer drinks, mil jantares, ir para o bar, comer risoto etc. Por conta da dieta ficamos mais caseiros, pelo menos na primeira semana! No sábado nós aproveitamos para jogar tênis e queimar algumas calorias e depois fomos almoçar fora. Nós achamos difícil fazer dieta em restaurante, mas a hora que você começa você percebe que é super possível. No almoço por exemplo como acompanhamento só tinha arroz, farofa, batata frita, mas nós contamos para o garçom sobre a nossa dieta e ele conseguiu fazer uma batata somente assada! Depois fomos ao shopping e não resistimos e compramos a famosa Air Fryer, gente que coisa boa. As batatas “fritas” nela são demais, e o livro de receitas incrível. Vale a pena o investimento.

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