Pizza Maromba com Tofupiry da Tati Guidi
Olá Gente, minha primeira matéria aqui, estou super feliz de participar de um blog tão especial e de bom gosto como este. Por isso resolvi fazer essa pizza zero carbo com um recheio mais sofisticado, para o nosso Salgado Maromba entrar na categoria de pratos chiques também rsrsrsrs!!!
Pode deixar que já estou pensando em varias receitinhas deliciosas para tornar a nossa dieta ser maravilhosa e fácil de fazer!!!!! Espero que gostem!!
Se tiverem alguma sugestão de pratos que vocês queiram ver por aqui, ou algum prato gordinho que vocês gostem para eu transforma-lo em light, e dentro da dieta, deixem um comentário!!
Ingredientes Massa:
- 70g de frango cozido
- 30 ml de leite de coco
- Sal
- Cebola em pó
- 1 colher de farinha de chia
Ingredientes Tofupiry:
- 200g de tofu drenado
- 2 colheres de cottage
- 1 colher rasa de polvilho azedo
- Suco de meio limão
- Sal e cebola em pó!!
Ingredientes Recheio:
- 2 colheres de catupiry de tofu
- 1 fatia de salmão defumado picado
- 1 aspargo grelhado e picado
- Rodelas de palmito
Modo de Preparo Tofupiry:
- Bater tudo e usar como recheio da pizza que será assado ou levar ao fogo e mexer até cozinhar e ficar com consistência de catupiry.
Modo de Preparo Pizza:
- Bate todos os ingredientes da massa no processador ou liquidificador, até ficar uma massa homogênea.
- Modele na forma de pizza ou pode modelar com a mão e colocar em uma forma untada com um pouco de azeite e leve ao forno quente a 250 graus por 8 minutos para pré assar
- Distribua o recheio e volte ate gratinar .mais 5 a 10 minutos
Nada de furar a dieta hein…..
Ps: Se você gostou do Post aperte o botão LOVE ou COMENTE!!
June 6, 2013
eu não como proteina animal, existe algum substituto para o frango?
June 7, 2013
Oii Adriana, perguntei para a Tati e ela disse que você pode substituir por tofu que fica uma delícia!!
Beijos
June 9, 2013
Animal essa receita…Quero muito testar essa massa, ver se rola fazer várias outras receitas usando a mesma base…Ficou show esse post!
June 10, 2013
Obaa will que bom que você gostou da receita!! Com certeza da para inventar outras receitas usando esta base. Vamos usar a imaginação!!!
Bjss
June 10, 2013
Adorei a dica da pizza!!!
O melhor de tudo é que da pra usar a massa com diversos recheios!!
bjs
June 10, 2013
Oi Fernanda, a receita é muito legal mesmo!!
Agora é só usar a criatividade!!
Beijoss
June 11, 2013
Ooi Tati,
parece uma delícia essa pizza, vou tentar fazer, amoo tofu!! Estou procurando a receita do salgado maromba, parece que tem várias né. Massa de brocolis e massa integral…mas não acho!!
E queria algumas dicas pra mudar um pouco o frango nosso de todo dia!! Não aguento mais hehe..minha dieta ainda não está restrita, então posso abusar um pouquinho hehehe.
Beijos e sucesso
June 16, 2013
Tati, que receita divina! Você arrasa sempre! Sou fã desde sempre, vc sabe disso rsrs.
June 27, 2013
Excelente receita, fazer dieta nao precisa ser ruim… Mas e a vontade do macarrão? Como faz? Tem alguma alternativa, receita adaptada, Tati?
July 26, 2013
Amei a receita maravilhosa vou testar amanha e te deixo saber
Gostaria de saber se vc tem uma receita de bolonde milhonbem saudavel sou apaixonada por uma broa de milhomou um bolinho cremesoooo helppppoo
August 1, 2013
Oii Gabriela, depois conte como ficou a sua receita!! Puts infeliymente nao temos esta receita! Vou procurar e te falo, bjs